Nuestros Servicios de Nutrición
Soluciones personalizadas para tu salud y bienestar.
Consulta Nutricional Online
Recibe asesoramiento experto y totalmente personalizado desde la comodidad de tu hogar, sin importar dónde te encuentres. Este servicio es ideal para quienes tienen agendas apretadas, viven lejos de nuestra consulta física o simplemente prefieren la flexibilidad y conveniencia de las sesiones virtuales. Te ofrecemos una experiencia completa y eficaz que se adapta a tu ritmo de vida.
Nuestro servicio incluye:
- Evaluación inicial detallada: Un análisis exhaustivo de tus hábitos alimenticios, historial médico, estilo de vida y objetivos de salud para entender tus necesidades únicas.
- Plan de alimentación personalizado: Diseñado exclusivamente para ti, considerando tus preferencias, posibles alergias o intolerancias, y tus metas específicas.
- Seguimiento y ajuste del plan: Revisiones periódicas para evaluar tu progreso, resolver dudas y modificar el plan según sea necesario para asegurar resultados óptimos.
- Soporte continuo vía email/chat: Acceso directo a tu nutricionista para consultas rápidas y apoyo entre sesiones.
Así funciona nuestro proceso:
- Paso 1: Reserva tu cita online. Elige el horario que mejor se adapte a ti a través de nuestra plataforma de reservas.
- Paso 2: Completa un cuestionario de salud previo. Antes de tu primera sesión, te enviaremos un formulario para recabar información relevante y optimizar el tiempo de la consulta.
- Paso 3: Videollamada con tu nutricionista. Conéctate con nuestros expertos a la hora programada para una sesión personalizada y en profundidad.
- Paso 4: Recibe tu plan y comienza tu transformación. En pocos días, tendrás tu plan de nutrición detallado y estarás listo para iniciar tu camino hacia una vida más saludable.
Planes de Alimentación Personalizados
En NutriEquilibrio, sabemos que cada persona es única. Por ello, nuestros planes de alimentación están diseñados exclusivamente para tus necesidades individuales, preferencias dietéticas, estilo de vida y objetivos específicos. No creemos en soluciones universales; tu plan será tan único como tú. Ya sea que busques perder peso, ganar masa muscular, mejorar tu rendimiento deportivo o simplemente adoptar hábitos alimenticios más saludables, te guiaremos en cada paso.
Nuestros planes son perfectos para:
- Pérdida de peso sostenible: Estrategias efectivas y saludables para alcanzar y mantener tu peso ideal sin efecto rebote.
- Aumento de masa muscular: Planes ricos en nutrientes y proteínas para apoyar el crecimiento muscular y la recuperación.
- Mejora del rendimiento deportivo: Optimización de la nutrición para atletas y personas activas que buscan maximizar su energía y recuperación.
- Adopción de hábitos saludables: Educación y acompañamiento para construir una relación sana y duradera con la comida.
Etapas clave del servicio:
- Análisis de tus objetivos y estilo de vida: Entendemos tus metas, rutina diaria, preferencias y desafíos para diseñar un plan realista y efectivo.
- Diseño de un plan de comidas detallado: Recibirás un menú semanal o quincenal con opciones variadas y equilibradas, adaptadas a tus gustos.
- Lista de la compra y recetas: Facilitamos tu día a día con listas organizadas y recetas sencillas y deliciosas para cada comida.
- Seguimiento y ajustes periódicos: Evaluamos tu progreso en consultas regulares y realizamos los cambios necesarios para mantenerte en el camino correcto.
Asesoramiento para Condiciones Específicas
La nutrición juega un papel fundamental en el manejo y la mejora de diversas condiciones de salud. En NutriEquilibrio, ofrecemos asesoramiento dietético especializado para ayudarte a gestionar y aliviar los síntomas a través de una alimentación adecuada. Nuestros expertos te guiarán en la creación de un plan nutricional que apoye tu bienestar y mejore tu calidad de vida, siempre en colaboración con tu equipo médico.
Podemos ayudarte con condiciones como:
- Diabetes y resistencia a la insulina: Controla tus niveles de azúcar en sangre y mejora tu sensibilidad a la insulina con un plan dietético estratégico.
- Problemas digestivos (SII, Crohn, Colitis): Identifica alimentos desencadenantes y aprende a nutrir tu intestino para reducir la inflamación y mejorar la digestión.
- Embarazo y lactancia: Nutrición óptima para la madre y el bebé, asegurando un desarrollo saludable y el bienestar durante estas etapas cruciales.
- Alergias e intolerancias alimentarias: Gestiona dietas restrictivas de forma segura y nutritiva, evitando carencias y disfrutando de una alimentación variada.
- Nutrición deportiva avanzada: Planes personalizados para atletas de alto rendimiento o personas con objetivos deportivos específicos, optimizando energía, recuperación y composición corporal.
Tarifas y Paquetes
Consulta Inicial
60€
- Evaluación completa de hábitos y objetivos.
- Recomendaciones iniciales personalizadas.
Paquete Mensual
150€
- Consulta inicial detallada.
- 3 consultas de seguimiento (una por semana).
- Plan de alimentación mensual personalizado.
- Soporte ilimitado vía email/chat.
Paquete Trimestral
390€
- Consulta inicial exhaustiva.
- 9 consultas de seguimiento (tres por mes).
- Planes de alimentación trimestrales adaptables.
- Soporte prioritario y acceso directo.